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食疗素菜麻香穿心莲的做法

发布时间:2019-05-14 23:40:25

麻香穿心莲的材料穿心莲500克芝麻相克食品酱半碗白醋相克食品2勺花椒油1勺鸡精半勺香葱2根蒜3瓣芝麻油1勺 麻香穿心莲的做法图片步骤,怎样做麻香穿心莲好吃? 1.锅内做水将洗净的穿心莲焯水

2.捞出,控干水份切段备用

3.将麻酱放水顺时针调开,放入醋、香油、花椒油、盐、鸡精、蒜茸、红椒圈和香葱末

4.将调好的调料倒入穿心莲中拌匀便可

5.爽口的麻香穿心莲就完成了。

美食天下菜谱大全温馨提示:

穿心莲的功效与作用:穿心莲具有清热解毒,凉血消肿的功效。其功效可用于感冒发热,咽喉肿痛,口舌生疮,顿咳劳嗽,泄泻痢疾,热淋涩痛,痈肿疮疡,和毒蛇咬伤等。

合适人群:1般人群都可食用。

忌讳人群:穿心莲:阳虚症及脾胃衰弱者慎食。

穿心莲焯水时可在水中加少许盐及几滴食用油,汆烫后马上捞出过凉水,这样可使穿心莲的色彩翠绿,口感脆嫩。

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